Уход за ногами.

Особенно важно ежедневно мыть ноги летом,  когда все ходят в сандалях на босу ногу.

После мытья нужно тщательно вытереть ноги. Стричь ногти на ногах нужно не реже 2 раз в месяц. Легче всего ногти стригутся когда их вымоешь горячей водой с пищевой содой (1ч.л./1литр воды)

Кожу между пальцами ног нужно смазывать кремом.

Если ноги потеют нужно делать ножные ванны в теплой воде с легким раствором марганца или протирать ноги 10% раствором фармалина. Такой раствор продается в аптеке. Делается это на ночь после мытья ног, 2-3 раза в неделю. Ватным диском, смоченным в таком растворе нужно хорошо протереть кожу между пальцами,  а так же всю ступню.

Так же летом на пятках и на стопах ног кожа затвердевает, поэтому когда по вечерам моете ноги следует добавлять в воду немного нашатырного спирта или питьевой соды. После мытья пятку и подошву хорошенько потереть пензой, а потом смазать кремом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *